Ayak kokusu, birçok kişide görülen ve hem kişinin kendisini hem de çevresini rahatsız eden bir durumdur. Kişi ayakkabısını çıkarıp bir eve girmeye utanabilir, çekinebilir. Çünkü koku hemen etrafı sarar. Bu durum sebebiyle kişi kendini sosyal ortamlardan soyutlayabilir. Bu nedenle, ayak kokusunu gidermek için bazı tedavi yöntemleri uygulanmalıdır. Birçok bitki ve ilaç, ayak kokularını gidermeye yardımcı olabilir. Ayak kokularının tedavisi için oluşum sebeplerini de bilmek gerekir. Neden dolayı kokunun oluştuğunu belirlemek ve bu durumdan uzaklaşmak önemlidir. Ayak kokusunun temel sebebi olarak terli ayakların bakteri hücreleri ile etkileşimi bilinir. Ayaklar uzun süre ayakkabı içinde kaldığında, nemli ve terli olduklarından ayak kokusuna neden olur. Ayrıca, kaliteli olmayan ayakkabılar da ayak kokusu yapar. İçeriğinde kullanılan maddeler ayakkabıların koku yapmasına sebep olabilir. Bu nedenle, gerçek deri olan iyi markaların ayakkabılarını kullanmak bu kokuların oluşumunu önleyecektir. Ayrıca, ayak temizliğine gereken özeni göstermemek de ayak kokusunun artmasına yol açar. Günlük olarak ayakların ılık su ve sabun ile yıkanması gerekir. Bunu yapmadığınızda ayaklar muhakkak kokacaktır. Şimdi ayak kokusunun sebeplerine bakalım.

Ayak kokusu için bu öneriler dışında bitkisel tedaviler uygulamak da mümkündür. Bunun için lavanta yağı, kabartma tozu, soda, hint yağı, ada çayı, sirke, siyah çay ve zencefil etkili yöntemlerdendir. Lavanta yağı ve hint yağını bir litre suya birkaç damla damlatıp ayaklarınızı içinde bekleterek kullanabilirsiniz. Kabartma tozunu bir tatlı kaşığı bir litre suya katarak o suda ayaklarınızı dinlendirebilir ve ovarak masaj yapabilirsiniz. Ada çayının yapraklarını ayakkabılarınızın içine koyarak ayak kokularını önlemek mümkündür. Zencefil, antibakteriyel özelliği ile ayakta bakteri oluşumunu önleyerek koku yapmasını engeller. Bunun için zencefil kökü kaynatılarak suyu ile ayaklar ovulur ve böylelikle koku oluşumu engellenir. Yine sirke, ayak kokusu için oldukça faydalı olan bir yöntemdir. Bir çay bardağı sirke bir küçük kovaya konulur ve üzerine su ilave edilir. Ayaklar yarım saat kadar bu su içerisinde bekletilir ve ardından ılık su ve sabun ile yıkanır. İki üç günde bir bu uygulamalar yapılarak ayak kokularından tamamen kurtulabilirsiniz.